Berk Balance

unsere neue Meditations- und Yogaserie Um in unserer schnelllebigen, hektischen Zeit wieder etwas Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, beschäftigen sich immer mehr Menschen mit Meditation und Yoga. Das Training unserer Wahrnehmung und Achtsamkeit führt zu mehr Gelassenheit, tieferer innerer Ruhe und kann uns von so mancherlei Krankheit befreien. Immer mehr Wissenschaftler empfehlen Achtsamkeitsmeditationen und Yogaübungen im Kampf gegen Burn-Outs und seelische Blockaden. Das wollen wir mit unserer neuen Serie unterstützen und jedem, der sich dazu entschließt, mit dem nötigen Equipment zur Seite stehen...